Перейти к содержимому

Как экспортировать Глобальный список адресов Outlook (адресную книгу) в Excel?

Author: Kelly Last Modified: 2025-08-07

Как известно, Глобальный список адресов или адресные книги являются виртуальными папками в Outlook. Мы можем просматривать и использовать контакты в этих виртуальных папках, но сложно распечатать или экспортировать контакты из них. В этой статье будет представлен обходной путь для экспорта Глобального списка адресов или адресной книги из Outlook в Excel.


Экспорт Глобального списка адресов Outlook или адресной книги в Excel

Пожалуйста, следуйте инструкциям ниже, чтобы экспортировать Глобальный список адресов или адресную книгу из Outlook в Excel.

1. Создайте новое письмо, нажав «Главная» > «Новое письмо».

2. В новом окне сообщения нажмите кнопку «Кому» в заголовке письма.

screenshot

3. В окне Выбор имен:

screenshot
  1. Выберите «Глобальный список адресов» из выпадающего списка «Адресная книга».
  2. Удерживая клавишу «Shift», щелкните первый и последний контакт, чтобы выбрать все.
  3. Нажмите кнопку «Кому -->», чтобы добавить их как получателей.
  4. Нажмите кнопку «ОК».

4. Вернувшись в окно сообщения, выберите всех получателей в поле «Кому», щелкните правой кнопкой мыши и выберите «Копировать».

screenshot

5. Откройте новую рабочую книгу в Excel, щелкните правой кнопкой мыши по пустой ячейке и выберите «Сохранить только текст».

screenshot

6. Нажмите «Данные» > «Текст по столбцам».

screenshot

7. В мастере установите флажок «Разделители» и нажмите «Далее».

screenshot

8. Установите флажок «Точка с запятой» и нажмите «Готово».

screenshot

9. Выберите и скопируйте контакты, щелкните правой кнопкой мыши по пустой ячейке и выберите «Транспонировать (T)».

screenshot

10. Нажмите «Файл» > «Сохранить», укажите расположение, назовите файл и нажмите «Сохранить».

screenshot

Экспорт Глобального списка адресов Outlook или адресной книги в Excel с помощью Kutools для Outlook

Этот метод поможет вам сначала сохранить Глобальный список адресов как отдельные контакты в новой папке контактов, а затем экспортировать их в Excel.

Раскройте максимальную эффективность электронной почты с Kutools для Outlook! Получите доступ к 70 мощным функциям абсолютно бесплатно навсегда. Скачайте бесплатную версию прямо сейчас!

1. В представлении «Люди» создайте новую папку контактов, нажав «Главная» > «Новая папка контактов».

2. В окне Группы контактов назовите новую группу контактов, затем нажмите «Группа контактов» > «Добавить участников» > «Из адресной книги».

screenshot

3. В окне Выбор участников:

  1. Выберите «Глобальный список адресов».
  2. Удерживайте «Shift» и выберите все контакты.
  3. Нажмите кнопку «Участники», затем «ОК».
screenshot

4. Вернувшись в окно Группы контактов, нажмите «Сохранить и закрыть».

5. Выберите группу контактов, нажмите «Kutools» > «Группа контактов».

screenshot

6. В диалоговом окне Разделить нажмите «Все» > «ОК» > «Да», когда появится запрос.

screenshot

7. Нажмите «Вид» > «Изменить вид» > «Телефон».

8. Скопируйте все контакты (Ctrl + A для выделения, Ctrl + C для копирования), вставьте в Excel и сохраните файл.

Примечания:

  • Используйте «Ctrl + A», чтобы быстро выбрать все контакты.
  • Используйте «Ctrl + C» для копирования и «Ctrl + V» для вставки в Excel.

Демонстрация: Экспорт Глобального списка адресов Outlook или адресной книги в Excel

 

Связанные статьи


Лучшие инструменты для повышения продуктивности в Office

Срочные новости: Выпущена бесплатная версия Kutools для Outlook!

Оцените совершенно новый Kutools для Outlook с более чем100 потрясающими функциями! Нажмите, чтобы скачать сейчас!

🤖 Kutools AI : Использует передовые технологии искусственного интеллекта для легкой работы с Email – отвечает, резюмирует, оптимизирует, расширяет, переводит и создает Email.

📧 Автоматизация Email: Автоответчик (доступно для POP и IMAP) / Запланировать отправку Email / Авто Копия/Скрытая копия по правилу при отправке письма / Автоматическое перенаправление (Расширенное правило) / Автоматически добавить приветствие / Автоматическое разделение Email с несколькими получателями на отдельные сообщения ...

📨 Управление Email: Отозвать письмо / Блокировать мошеннические Email по теме и другим признакам / Удалить дубликаты писем / Расширенный Поиск / Организовать папки ...

📁 Вложения Pro: Пакетное сохранение / Пакетное открепление / Пакетное сжатие / Автосохранение / Автоматическое отсоединение / Автоматическое сжатие ...

🌟 Магия интерфейса: 😊Больше красивых и современных Эмодзи / Напоминания о важных письмах / Сворачивание Outlook вместо закрытия ...

👍 Мгновенные действия в один клик: Ответить всем с вложениями / Антифишинг Email / 🕘Показать часовой пояс отправителя ...

👩🏼‍🤝‍👩🏻 Контакты и Календарь: Пакетное добавление контактов из выбранных Email / Разделить группу контактов на отдельные группы / Удалить напоминание о дне рождения ...

Используйте Kutools на вашем любимом языке – поддерживается английский, испанский, немецкий, французский, китайский и более40 других языков!

Мгновенно разблокируйте Kutools для Outlook одним кликом. Не ждите, скачайте сейчас и повысьте свою эффективность!

kutools for outlook features1 kutools for outlook features2