Перейти к содержимому

Как уменьшить размер почтового ящика в Outlook?

Author: Sun Last Modified: 2025-08-07

Большое количество писем замедляет производительность Outlook. В этом руководстве будут представлены несколько методов для уменьшения размера почтового ящика, чтобы повысить производительность Outlook.

Примечание: перед тем как попробовать предложенные решения, убедитесь, что вы сделали полную резервную копию файлов PST Outlook.

Все методы, представленные в этом руководстве, выполняются в Outlook 2021; могут быть некоторые различия в разных версиях Outlook.

Поиск и удаление больших писем и вложений

Метод 1 Сортировка писем по размеру

Метод 2 Поиск писем по размеру

Использование очистки почтового ящика

Очистка папки «Удаленные элементы»

Перемещение старых писем в архивный файл

Сжатие файла данных Outlook

Архивация старого файла данных Outlook

Очистка избыточных сообщений


Поиск и удаление больших писем и вложений

Есть два метода, которые помогут вам быстро найти большие письма и вложения.

Метод 1 Сортировка писем по размеру

В Outlook обычно сортируют письма по дате получения, но на самом деле можно также «сортировать письма по их размеру».

doc reduce mailbox size 1

Затем перейдите к выпадающему списку «По дате», выберите «Размер».

doc reduce mailbox size 2

Теперь все письма в папке отсортированы по размеру, и Outlook автоматически группирует письма по размеру на 4 группы.

doc reduce mailbox size 3

После этого вы можете удалить большие письма.

Метод 2 Поиск писем по размеру

В списке папок учетной записи прокрутите до «Поисковая папка» и щелкните правой кнопкой мыши, чтобы выбрать «Новая поисковая папка».

doc reduce mailbox size 4

Затем в диалоговом окне «Новая поисковая папка» прокрутите до раздела «Организация почты» и нажмите «Крупная почта», затем нажмите «Выбрать», чтобы открыть диалоговое окно «Размер почты», и «укажите минимальный размер», который вы хотите найти. Нажмите «OK» > «OK», чтобы закрыть диалоговые окна.

doc reduce mailbox size 5

Теперь вы видите новую созданную папку, и все письма, размер которых больше 50 КБ, перечислены в этой новой папке. Вы можете просмотреть их и удалить те письма, которые вам больше не нужны.


AI Mail Assistant в Outlook: Умные ответы, четкое общение (волшебство в один клик!) БЕСПЛАТНО

Оптимизируйте свои ежедневные задачи в Outlook с помощью AI Mail Assistant от Kutools для Outlook. Этот мощный инструмент изучает ваши прошлые письма, чтобы предлагать умные и точные ответы, оптимизировать содержание ваших писем и помогать легко создавать и редактировать сообщения.
doc ai email handle

Эта функция поддерживает:

  • Умные ответы: Получайте ответы, созданные на основе ваших предыдущих разговоров — персонализированные, точные и готовые к отправке.
  • Улучшенное содержание: Автоматически улучшайте текст ваших писем для большей ясности и воздействия.
  • Простое составление: Просто укажите ключевые слова, и пусть ИИ сделает остальную работу, предлагая несколько стилей написания.
  • Интеллектуальные расширения: Расширяйте свои мысли с помощью контекстно-зависимых предложений.
  • Суммаризация: Мгновенно получайте краткие обзоры длинных писем.
  • Глобальный охват: Легко переводите ваши письма на любой язык.

Эта функция поддерживает:

  • Умные ответы на письма
  • Оптимизированное содержание
  • Черновики на основе ключевых слов
  • Интеллектуальное расширение содержания
  • Краткое изложение писем
  • Перевод на несколько языков

Лучше всего то, что эта функция будет полностью бесплатной навсегда! Не ждите — скачайте AI Mail Assistant прямо сейчас и наслаждайтесь


Использование очистки почтового ящика

Инструмент очистки почтового ящика очень полезен для уменьшения размера почтового ящика. С его помощью вы можете «очистить папку Удаленные элементы», чтобы освободить место, а также нажать «Автоархивация», чтобы переместить старые письма в архивный файл.

Нажмите вкладку «Файл», затем нажмите «Инструменты» > «Очистка почтового ящика...».

doc reduce mailbox size 6

Очистка папки «Удаленные элементы»

Нажмите «Просмотр размера удаленных элементов», чтобы увидеть «размер папки Удаленные элементы», затем вернитесь и нажмите «Очистить», чтобы навсегда удалить элементы в папке Удаленные элементы.

doc reduce mailbox size 7

Перемещение старых писем в архивный файл

Нажмите кнопку «Автоархивация», чтобы переместить старые элементы в архивные файлы на текущем компьютере.

doc reduce mailbox size 8

Сжатие файла данных Outlook

В Outlook вы можете вручную сжать файл данных Outlook (PST).

Нажмите вкладку «Файл», затем нажмите «Настройки учетной записи» > «Настройки учетной записи».

doc reduce mailbox size 9

В диалоговом окне Настройки учетной записи нажмите вкладку «Файл данных», затем «выберите одну учетную запись», данные которой вы хотите сжать, нажмите «Настройки».

doc reduce mailbox size 10

В диалоговом окне Файл данных Outlook нажмите «Сжать сейчас». Нажмите OK.

doc reduce mailbox size 11

Архивация старого файла данных Outlook

Нажмите «Файл» > «Параметры», и в окне Параметры нажмите вкладку «Дополнительно» в левой панели, затем нажмите «Настройки автоархивации».

doc reduce mailbox size 12

В диалоговом окне Автоархивация отметьте «Выполнять автоархивацию каждые n дней», а затем укажите этот параметр и другие параметры по необходимости, такие как «Очищать элементы старше». Затем нажмите OK > OK.


Очистка избыточных сообщений

Используйте функцию очистки, чтобы удалить избыточные сообщения в выбранных беседах, папках или подпапках.

Выберите папки или беседы, и нажмите вкладку «Главная», и в группе «Удалить» выберите одну функцию из выпадающего списка «Очистка».

doc reduce mailbox size 13

Лучшие инструменты для повышения продуктивности в Office

Срочные новости: Выпущена бесплатная версия Kutools для Outlook!

Оцените совершенно новый Kutools для Outlook с более чем100 потрясающими функциями! Нажмите, чтобы скачать сейчас!

🤖 Kutools AI : Использует передовые технологии искусственного интеллекта для легкой работы с Email – отвечает, резюмирует, оптимизирует, расширяет, переводит и создает Email.

📧 Автоматизация Email: Автоответчик (доступно для POP и IMAP) / Запланировать отправку Email / Авто Копия/Скрытая копия по правилу при отправке письма / Автоматическое перенаправление (Расширенное правило) / Автоматически добавить приветствие / Автоматическое разделение Email с несколькими получателями на отдельные сообщения ...

📨 Управление Email: Отозвать письмо / Блокировать мошеннические Email по теме и другим признакам / Удалить дубликаты писем / Расширенный Поиск / Организовать папки ...

📁 Вложения Pro: Пакетное сохранение / Пакетное открепление / Пакетное сжатие / Автосохранение / Автоматическое отсоединение / Автоматическое сжатие ...

🌟 Магия интерфейса: 😊Больше красивых и современных Эмодзи / Напоминания о важных письмах / Сворачивание Outlook вместо закрытия ...

👍 Мгновенные действия в один клик: Ответить всем с вложениями / Антифишинг Email / 🕘Показать часовой пояс отправителя ...

👩🏼‍🤝‍👩🏻 Контакты и Календарь: Пакетное добавление контактов из выбранных Email / Разделить группу контактов на отдельные группы / Удалить напоминание о дне рождения ...

Используйте Kutools на вашем любимом языке – поддерживается английский, испанский, немецкий, французский, китайский и более40 других языков!

Мгновенно разблокируйте Kutools для Outlook одним кликом. Не ждите, скачайте сейчас и повысьте свою эффективность!

kutools for outlook features1 kutools for outlook features2